Jak úspěšně zvládnout tlak a stres v práci

Jste pod tlakem a ve stresu kvůli vysokým očekáváním svých šéfů, velké zodpovědnosti, rostoucímu množství úkolů, nepříjemným kolegům nebo nedostatku času? Bojíte se překážek, konfliktů a kritiky? Ztrácíte svou suverenitu a sebevědomí? Zkušení lektoři vám v knížce, plné praktických rad, příkladů a testů, poradí, jak se s psychickým tlakem a stresem v práci vyrovnat a najít cestu z krize. Naučíte se rozpoznat, kvůli čemu nebo komu se cítíte pod tlakem a jak s tím úspěšně bojovat. Dozvíte se, jak aktivně zvládat konflikty, přijímat kritiku a překonávat překážky, jak se poučit z chyb. Lépe poznáte sami sebe, budeme umět úspěšněji plnit své cíle a nebudete tak snadno podléhat tlakům, obtížným situacím nebo druhým lidem. Kniha je určena především manažerům, podnikatelům, obchodníkům a ostatním lidem s náročným zaměstnáním. Z obsahu:Jak vzniká tlakJak poznáte sami sebe a ostatníJak získáte zpět svou suverenituUskutečňování cílů